بالانیتا کی اصطلاح یونانی زبان سے نکلتی ہے ، دو الفاظ کے ملاپ سے جس کا بالترتیب مطلب ہے:
- بقیہ پھلیاں
- یہ ہے ، سوزش
E عضو تناسل کے اوپر والے حصے کی جلد کی انفیکشن یا سوزش کی نشاندہی کرتا ہے جو کہ مندرجہ ذیل علامات میں سے ایک یا زیادہ کی ظاہری شکل کی وجہ سے ہوتا ہے۔
- چمکوں پر سوجن اور چمڑی کے اندر سوجن ،
- نقصانات ،
- بدبو
- خارش (شاذ و نادر ہی)
عضو تناسل پر جلن۔ . کی آخر میں ، ہم بات کرتے ہیں۔ بیلانوپوسٹائٹس۔ جب سوزش چمڑی کی جلد کے اندرونی حصے کو بھی متاثر کرتی ہے (چمڑی گالوں کی جلد کو ڈھانپتی ہے ، جسے ختنہ شدہ مضامین میں ہٹا دیا جاتا ہے)۔
بیلانائٹس کا علاج۔
بالانائٹس کا علاج . بیلانائٹس کے علاج کے لیے ، اور راحت دینے کے لیے ، آپ کو صرف چند چھوٹی چھوٹی تجاویز پر عمل کرنا ہوگا:
- تمام صابن کا استعمال بند کریں۔ - خوشبو دار لوشن اور پاؤڈر سے پرہیز کریں کیونکہ یہ اکثر چمڑی کی جلن کا سبب بنتے ہیں۔ دھونے کے لیے صرف گرم پانی استعمال کریں۔
- اینٹی سوزش والی کریمیں۔ - تشخیص کے بعد ، آپ کا ڈاکٹر شاید سوزش کو روکنے میں مدد کے لیے خارش کریم تجویز کرے گا۔ بالانائٹس ایک فنگس کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے۔ اس صورت میں ، آپ اینٹی فنگل کریم استعمال کر سکتے ہیں جس میں نسٹاٹین ، کلوٹرمازول ، یا ٹربینافائن ہو۔ وہ سوزش کو کم کرنے کے لیے سٹیرایڈ کریم بھی تجویز کر سکتا ہے ، خاص طور پر ٹاپیکل سٹیرائڈز جن میں ہائیڈروکارٹیسون ہوتا ہے۔
- اینٹی بائیوٹکس اور اینٹی فنگلز۔ - اگر کوئی انفیکشن ہے تو ، ڈاکٹر اسے صاف کرنے میں مدد کے لیے اینٹی بائیوٹک یا اینٹی فنگل ادویات لکھ سکتا ہے۔ یہ سوزش ، سوجن ، خارش اور نقصان کا مقابلہ کرنے کے لیے کافی ہوسکتا ہے۔
- انسداد علاج۔ - آپ خود بیلانائٹس کا علاج کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں جو کہ گھٹا ہوا سرکہ اور بورو کے محلول کے مرکب سے مقامی طور پر گوج کے ساتھ لگایا جاتا ہے۔ یہ مرکب کسیلی کے طور پر کام کرتا ہے ، جس سے جلد سکڑ جاتی ہے ، جو جلن کو دور کرنے میں مدد دیتی ہے۔
بیلانائٹس کے لیے قدرتی گھریلو علاج۔
کے لیے۔ بالانائٹس کا علاج قدرتی علاج سے کریں درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کریں:
- لہسن۔ - یہ مختلف قسم کے حالات کے لیے ایک بہترین گھریلو علاج ہے ، بشمول بیلانائٹس۔ لہسن کو اس پیتھالوجی کے لیے اشارہ کیا گیا ہے جس کی بدولت ایلیسن موجود ہے ، جس میں بہترین اینٹی مائکروبیل اور سوزش کی خصوصیات ہیں۔ یہ خصوصیات بیکٹیریا کے خلاف زبردست ہیں جو بالانائٹس کا سبب بن سکتی ہیں - فائدہ اٹھانے کے لیے خوراک میں مزید لہسن شامل کریں۔ متبادل کے طور پر ، آپ چند لونگوں کو کچل کر اور تھوڑا سا پانی ڈال کر لہسن کا پیسٹ بنا سکتے ہیں جب تک کہ آٹا ہموار نہ ہو۔ پیسٹ کو عضو تناسل کی نوک اور جننانگوں کے ان حصوں پر لگائیں جو سوجن اور خارش والے ہیں۔ طریقہ کار دن میں کئی بار دہرایا جاسکتا ہے جب تک کہ حالت ٹھیک نہ ہوجائے۔
- ضروری تیل چائے کا درخت بہت سے ضروری تیلوں میں قدرتی خصوصیات ہوتی ہیں جو بالانائٹس کی علامات کو کم کر سکتی ہیں اور وجہ کا علاج کر سکتی ہیں ، چاہے وہ بیکٹیریا ہو یا کوکی۔ بیلانائٹس کا علاج کرتے وقت چائے کے درخت کا ضروری تیل خاص طور پر کارآمد ہوتا ہے کیونکہ اس میں انتہائی مضبوط اینٹی مائکروبیل مرکبات ہوتے ہیں ، نیز ایک بہترین سوزش ہونے کی وجہ سے جو سوزش اور جلن کو کم کر سکتا ہے۔ چائے کے درخت کے ضروری تیل کے چند قطرے ایک چائے کا چمچ کنواری ناریل کے تیل میں گھولیں اور اس مرکب کو متاثرہ جگہ پر دن میں کئی بار لگائیں۔
- لال مرچ : صحت کی متعدد خصوصیات ہیں۔ ان مرچوں میں ایک کمپاؤنڈ ہوتا ہے جسے کیپسائسن کہا جاتا ہے جو درد کو دور کرنے اور بالانائٹس کی وجہ سے ہونے والی جلن کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے۔ یہ بہترین سوزش کے اثرات کے ساتھ وٹامن اور اینٹی آکسیڈینٹس کا ایک بھرپور ذریعہ ہے۔ ان میں سے کچھ گرم مرچ اپنی خوراک میں شامل کریں۔ آپ مقامی طور پر لگانے کے لیے ایسی کریمیں بھی ڈھونڈ سکتے ہیں جن میں capsaicin ہو۔
- کیلنڈولا۔ - اس میں اینٹی سوزش کی بہترین خصوصیات ہیں جو بالانائٹس کی وجہ سے ہونے والے درد اور سوزش کو دور کرنے میں مدد دیتی ہیں۔ آپ سوزش والی چائے بنانے کے لیے خشک یا تازہ کیلنڈرولا استعمال کرسکتے ہیں یا کیلنڈولا پر مبنی کریم اور مرہم خرید سکتے ہیں۔ اس کریم کو چمڑی اور جننانگوں کے دیگر جلن والے علاقوں میں لگانے سے حالت سے وابستہ درد اور سوزش کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
- ایلوویرا۔ - صحیح قسم کی دواؤں کی خصوصیات اور اثرات سے بھری ہوئی جو سوجن اور جلن والی جلد کے علاج کے لیے بہترین ہیں۔ اس میں جلد کے لیے مختلف قسم کے استعمال ہوتے ہیں جن میں بالانائٹس کی وجہ سے درد اور سوجن سے نجات بھی شامل ہے۔ ایک تازہ ایلو ویرا پتی لیں اور لمبائی کی طرف کاٹ لیں۔ شیٹ سے جیل نکالیں اور اسے عضو تناسل کے متاثرہ علاقے پر لگائیں۔ عمل کو دن میں دو بار دہرائیں۔ اگر آپ کو تازہ ایلو پتے نہیں مل سکتے تو استعمال کے لیے تیار جیل آسانی سے دستیاب ہیں اور اتنے ہی کارآمد بھی ہو سکتے ہیں۔
- ادرک۔ - اس میں غیر معمولی اینٹی بیکٹیریل اور سوزش کے خلاف اقدامات ہیں جو کسی بھی انفیکشن کا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں جو حالت کا سبب بن سکتا ہے اور علامات کو غائب بھی کر سکتا ہے۔ ادرک کو اپنی خوراک میں شامل کریں۔ آپ ادرک کی جڑ سے سوزش سے پاک چائے بھی بنا سکتے ہیں۔ کچھ تازہ جڑوں کے ٹکڑوں کو ابلتے پانی میں تقریبا ten دس منٹ کے لیے بھگو دیں اور دن میں کئی بار پی لیں۔ اس سے بھی زیادہ اثر کے لیے ہلدی کے ساتھ ملائیں۔
- ناریل کا تیل - بالانائٹس کی وجہ سے ہونے والی جلن اور سوجن کے علاج کے لیے ایک اور بہترین حالات علاج۔ اس میں متعدد دواؤں کے مرکبات شامل ہیں جن میں لارک ایسڈ اور کیپریلک ایسڈ شامل ہیں جن میں بہترین اینٹی مائکروبیل اور سوزش کے خلاف کارروائی ہے۔ ناریل کا تیل بیکٹیریل یا فنگل انفیکشن کے علاج میں مدد کرسکتا ہے جس کی وجہ سے یہ حالت پیدا ہوئی ، اور یہ جلن اور دیگر علامات کو بھی دور کرتی ہے۔ دن میں 2/3 بار عضو تناسل کے متاثرہ علاقے پر اچھے معیار کے کنواری ناریل کا تیل لگائیں۔
- ایپل ونجر۔ - اس میں بہترین اینٹی مائکروبیل اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں ، جو جلد کے حالات جیسے بیلانائٹس کے علاج کے لئے بہترین ہیں۔ سرکہ جلد پر نہ لگائیں کیونکہ یہ جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ پہلے اسے برابر مقدار میں پانی سے پتلا کریں اور پھر اسے متاثرہ جگہ پر احتیاط سے لگائیں۔
- سادہ دہی۔ : بیلانائٹس کا ایک اور بہترین علاج ہے۔ اسے دن میں ایک دو بار عضو تناسل کے متاثرہ علاقوں پر لگائیں یا اس سے بھی زیادہ دواؤں کے اثر کے لیے لہسن کے ساتھ ملا دیں۔
بیلانائٹس کو روکیں۔
بیلانائٹس کو روکیں۔ یہ آسان ہے ، مشق کر رہا ہے۔ مناسب حفظان صحت - ہر دن شاور کریں ، خاص طور پر آپ کو پسینہ آنے کے بعد یا جنسی تعلقات کے بعد۔
بالانائٹس کی ظاہری شکل کو روکنا بھی ممکن ہے:
- عضو تناسل پر خوشبو دار اور ڈیوڈورنٹ مصنوعات کے استعمال سے گریز
- شاور کے بعد عضو تناسل کو مکمل طور پر خشک کریں۔
کی بیلانائٹس کی علامات اگر آپ اسے پہچانتے ہی اس کا بروقت علاج کریں تو وہ صرف چند دن ہی رہ سکتے ہیں۔ بیلانائٹس کا طویل عرصہ تشویش کا سبب بن سکتا ہے۔ یہاں تک کہ ان زیادہ دائمی معاملات کو نسخے کی دوائیوں سے کم کیا جا سکتا ہے ، لیکن ایک۔ تشخیص ٹھیک ہے۔ دائمی سوزش کو روکنا ضروری ہے۔
کینڈیڈا بیلانائٹس۔
کینڈیڈا انفیکشن کی موجودگی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ Candida Albicans اور balanitis / balanoposthitis واضح طور پر کوئی رعایت نہیں ہے یہ تمام صحت مند لوگوں میں موجود ایک مائکروجنزم ہے جو کہ جب فائدہ اٹھاتا ہے اور بے قابو پھیلنے کا انتظام کرتا ہے تو پریشان کن انفیکشن کا سبب بن سکتا ہے۔ انسانوں میں ، یہ جننانگ کی سطح پر خارش کے طور پر پائے جاتے ہیں جو اکثر تکلیف دہ ہوتے ہیں اور ہلکے سفید مادہ سے ڈھکے ہوتے ہیں۔
بہت عام ، خاص طور پر ذیابیطس کے مریضوں میں ، اگر ان کا علاج نہ کیا جائے تو وہ فیموسس جیسی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتے ہیں۔
عام عقیدے کے برعکس ، جنسی منتقلی انفیکشن کی ممکنہ وجوہات میں سے صرف ایک ہے ، اور یہاں تک کہ اکثر نہیں۔
اسباب۔
بالانائٹس سوزش یا انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے جو گلن کی سطح پر ہوتا ہے ، اکثر نامکمل مباشرت حفظان صحت کی وجہ سے ، یا اس وجہ سے کہ یہ چمڑی کو قلمی شافٹ کی بنیاد کی طرف پھسل کر دریافت نہیں کیا جا سکتا (فیموسس کی وجہ سے ، بچوں میں ایک بہت عام واقعہ اور جوانی تک)
جب عضو تناسل کو صحیح طریقے سے نہیں دھویا جاتا ، یہاں تک کہ چمڑی کے نیچے بھی ، سمیگما جمع ہو سکتا ہے ، ایک سفید ، بدبو دار مادہ جو عضو تناسل کی چپچپا جھلی کو جلاتا ہے ، سوزش کی ظاہری شکل کو پسند کرتا ہے۔
دیگر ممکنہ وجوہات میں شامل ہیں:
- فنگل انفیکشن (کینڈیڈا) یا بیکٹیریا جو جلد پر رہتے ہیں (مثال کے طور پر ، ذیابیطس ، اینٹی بائیوٹکس یا محض ناقص حفظان صحت کے معاملے میں) ،
- جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن ، جیسے جینیاتی ہرپس ، سوزاک ، اور آتشک ،
- سخت ڈٹرجنٹ (رابطہ ڈرمیٹیٹائٹس) کی وجہ سے جلد کی جلن ،
- جلد کی سومی حالتیں جیسے psoriasis ، atopic eczema ، lichen ،
- جلد کے کینسر کی کچھ اقسام (بہت کم)
نوجوان لڑکوں میں ، یہ بالآخر چمڑی کی ضرورت سے زیادہ ہیرا پھیری کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔
رسک فیکٹر۔
نظریہ میں ، تمام مرد بیمار ہو سکتے ہیں ، لیکن یہ خرابی اکثر ان لوگوں میں پائی جاتی ہے جن کی چمڑی سخت ہوتی ہے جسے ہٹانا مشکل ہوتا ہے اور ان لوگوں میں جو مباشرت حفظان صحت پر کافی توجہ نہیں دیتے ہیں۔
ذیابیطس آپ کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ اپنے بلڈ شوگر کو کنٹرول نہیں کر سکتے ، جو کہ اگر پیشاب میں شوگر میں اضافے کی وجہ سے بہت زیادہ ہے ، جس کے نتیجے میں وہ چمک کے ساتھ رابطے میں آجاتے ہیں اور چمڑی خمیر اور بیکٹیریا کے پھیلاؤ کی حوصلہ افزائی کرتی ہے۔ .
اگر خرابی بار بار ہوتی ہے تو ، یہ ایک خمیر انفیکشن (کینڈیڈا) کی وجہ سے ہوسکتا ہے جو جماع کے دوران شراکت داروں کے مابین منتقل اور ریلے ہوتا ہے (پنگ پونگ اثر)۔
ختنہ شدہ مرد بیلانائٹس کی نشوونما سے کم مشروط ہوتے ہیں ، کیونکہ ان کے پاس حفظان صحت کے مطابق سنبھالنے کی ایک آسان حالت ہوتی ہے اور چمڑی کی عدم موجودگی پیشاب کے اختتام پر پیشاب کے چھوٹے قطروں کے جمود کی اجازت نہیں دیتی ہے۔
علامات۔
بیلانائٹس کی عام علامات میں شامل ہیں:
- عضو تناسل پر یا چمڑی کے نیچے سرخ ، سوجن خارش۔
- سوجن،
- متاثرہ جگہ پر خارش یا جلن۔
- پیشاب کرتے وقت درد اور جلنا
- متاثرہ جلد یا چمڑی سے سفید ، گانٹھ یا زرد رنگ کا رس نکلنا۔
خطرات
ایک نظرانداز شدہ بیلانائٹس ، یا بار بار ہونے والی اقساط ، فیموسس کی ظاہری شکل کی حمایت کر سکتی ہیں ، ایک ایسا عارضہ جس کی وجہ سے چمڑی تنگ ہو جاتی ہے ، اسے عام طور پر گلان کے عضو تناسل پر پھسلنے سے روکتی ہے۔ انتہائی سنگین صورتوں میں یہ ایک ایسی حالت ہے جسے حل کرنے کے لیے تھوڑی سرجری درکار ہوتی ہے۔
دورانیہ
بیلانائٹس کے زیادہ تر معاملات تھراپی پر 3-5 دن کے اندر رد عمل ظاہر کرتے ہیں (تاہم ، جب تک ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق جاری رہنا چاہیے)۔
ڈاکٹر سے کب ملنا ہے۔
بالانائٹس ایک سنگین مسئلہ نہیں ہے ، لیکن یہ ضروری ہے کہ اس کو نظرانداز نہ کیا جائے ، اور یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ آپ قابل اعتراض علامات کی صورت میں فوری علاج ڈھونڈیں۔
یہ جاننا ضروری ہے کہ ، مثال کے طور پر ، جنسی طور پر منتقل ہونے والے انفیکشن اور / یا کینڈیڈا کی ممکنہ بیک وقت موجودگی ، نیز ممکنہ (کم) زیادہ سنگین وجوہات کو خارج کرنا۔
خاص طور پر ، یہ بتانا ضروری ہے کہ:
- علاج چند دنوں کے بعد کوئی بہتری نہیں دکھاتا ،
- بار بار تکرار ہوتی ہے۔
ذیابیطس کے معاملے میں ، تھوڑے فاصلے پر متعدد اقساط کا ہونا خون کے گلوکوز کو کم کرنے کی نشاندہی کرسکتا ہے۔
تشخیص
ڈاکٹر عام طور پر سادہ بصری امتحان سے بیلانائٹس کو پہچان سکتا ہے ، لیکن بعض صورتوں میں یہ ضروری ہو سکتا ہے کہ خوردبین کے تحت امتحان کے لیے جھاڑو یا جلد کا نمونہ لیا جائے یا تشخیص کی تصدیق کے لیے اسے مزید ٹیسٹوں کے لیے لیبارٹری بھیج دیا جائے۔
یکساں طور پر مددگار ہے مریض کی تاریخ کی تعمیر نو ، مزید کسی بھی امتحان کو مدنظر رکھنا (مثال کے طور پر ، جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کی تلاش) یا حفظان صحت کے مناسب طریقوں اور استعمال ہونے والی مصنوعات کے بارے میں رہنمائی فراہم کرنا۔
اگر بیلانائٹس تھراپی کا جواب نہیں دیتا ، یا عام انفیکشن سے مختلف خصوصیات رکھتا ہے تو ، آپ کا ڈاکٹر تجویز کرسکتا ہے کہ آپ ڈرمیٹولوجسٹ (جلد کے امراض کے ماہر) سے ملیں۔
دیکھ بھال اور علاج۔
تھراپی کی قسم خرابی کی وجہ پر منحصر ہے ، لیکن یہ صحیح مباشرت حفظان صحت کی مشق اور باقاعدگی کے بغیر نہیں کر سکتی ، جس میں عضو تناسل کو روزانہ دھونے ، چمڑی کے ذریعے دریافت ، گرم پانی اور ممکنہ طور پر مخصوص (یا نازک) ڈٹرجنٹ ..
چھوٹے بچوں میں یہ سفارش کی جاتی ہے:
- اگر یہ اب بھی نہیں بہتا ہے تو اسے صاف کرنے کے لیے چمڑی کو پیچھے نہ ہٹائیں ،
- اگر اب بھی استعمال میں ہے تو ڈایپر کثرت سے تبدیل کریں ،
- قلمی حفظان صحت کے لیے گیلے وائپس کا استعمال نہ کریں۔
جنسی ملاپ کے دوران چکنا کرنے والے کا سہارا لینا مددگار ثابت ہوسکتا ہے (اور مشت زنی کے معاملے میں بھی ، جو ہمیشہ تازہ دھوئے ہوئے ہاتھوں سے کیا جانا چاہیے)۔
بالنائٹس کی سوزش کے علاج کے لیے ڈاکٹر اکثر ہلکی کورٹیسون کریم تجویز کرتا ہے ، جو عام طور پر مختصر مدت کے لیے لگائی جاتی ہے ، جس سے غیر متعدی معاملات میں تیزی سے شفا ملتی ہے اور خارش سے فوری راحت ملتی ہے۔
انفیکشن کی صورت میں ، مخصوص ادویات تجویز کرنا ممکن ہے:
- اگر مسئلہ فنگل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے تو ، اینٹی فنگل کریم تجویز کی جائے گی ، مثال کے طور پر ، کلٹرمازول یا اسی طرح کی بنیاد پر۔
- اگر انفیکشن اصل میں بیکٹیریل ہے تو ، اینٹی بائیوٹک کریم تجویز کی جائے گی۔
کنڈوم استعمال کرتے وقت احتیاط کا مشورہ دیا جاتا ہے ، کیونکہ کچھ کریمیں اس کی طاقت کو کم کر سکتی ہیں۔
زبانی ادویات شاذ و نادر ہی ضروری ہوتی ہیں ، سوائے انتہائی پیچیدہ معاملات کے۔
جنسی روابط متاثرہ علاقے میں جلن یا سوزش پیدا کرسکتے ہیں اور شفا یاب ہونے سے بچنا چاہیے ، خاص طور پر انفیکشن کے معاملات میں (خاص طور پر ، یقینا، ، جنسی طور پر منتقل ہونے والی بیماریوں کی صورت میں) بعض اوقات پنگ پونگ اثر سے بچنے کے لیے پارٹنر کو کسی علاج سے مشروط کرنا بھی ضروری ہو سکتا ہے۔
روک تھام
- پیشاب کرنے کے بعد چیک کریں کہ عضو تناسل کی چوٹی اور نوک بالکل خشک ہے۔
- جن کا ختنہ نہیں ہوا ہے انہیں مباشرت حفظان صحت پر خصوصی توجہ دینی چاہیے ، مثال کے طور پر ، ہر روز چمڑی کو مکمل طور پر واپس لینا یاد رکھیں اور ہمیشہ انہیں مکمل طور پر خشک کریں۔
- ختنہ بار بار ہونے والے انفیکشن کو روکنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے ، خاص طور پر ان ختنہ نہ کرنے والے مردوں میں جن کی چمڑی سخت ہوتی ہے جسے واپس لینا مشکل ہوتا ہے۔
اس آرٹیکل میں موجود معلومات کو کسی بھی طرح ڈاکٹر اور مریض کے تعلقات کو تبدیل نہیں کرنا چاہیے۔ اس کے برعکس ، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ کسی بھی مشورے یا اشارے پر عمل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ لیں۔
- بیلانائٹس۔ (2014 ، نومبر 27) سے حاصل کیا گیا۔
nhs.uk/conditions/Balanitis/Pages/Introduction.aspx - بالانائٹس ، شیر خوار (2013 ، 11 مارچ)
sw.org/HealthLibrary؟page=Balanitis،٪20Infant۔ - بیلانائٹس [شیر خوار/چھوٹا بچہ] (2016)
fairview.org/healthlibrary/Article/511243EN۔ - کلوسٹن ، ڈی ، ہال ، اے ، اور لارنٹسچک ، این (2011 ، 15 نومبر)۔
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1464-410X.2011.10699.x/abstract - نگن ، وی (2016 ، 25 اپریل)۔ بیلانائٹس۔
dermnetnz.org/site-age-specific/balanitis.html
مشمولات
- بیلانائٹس کا علاج۔
- بیلانائٹس کے لیے قدرتی گھریلو علاج۔
- بیلانائٹس کو روکیں۔
- کینڈیڈا بیلانائٹس۔
- اسباب۔
- رسک فیکٹر۔
- علامات۔
- خطرات
- دورانیہ
- ڈاکٹر سے کب ملنا ہے۔
- تشخیص
- دیکھ بھال اور علاج۔
- روک تھام
- وزن میں کمی کے لیے 10 بہترین قدرتی مصنوعات۔
- مجھے کیسے پتہ چلے کہ میں نے اووریز کی علامات اور علاج کو چھوڑ دیا ہے۔
- پیٹ اور کمر کو پتلا کرنے کا طریقہ