روحانی طور پر کیا ہوتا ہے جب آپ کسی کے ساتھ سوتے ہیں؟ .
آپ سوچ سکتے ہیں کہ کسی کے ساتھ سوئے اور۔ روحانیت ایک دوسرے سے کوئی لینا دینا نہیں پھر بھی ، اگر آپ دونوں کے درمیان تعلقات کو سمجھتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو بہتر قربت کے لیے کھول سکتے ہیں ، اپنے ساتھی کو مطمئن کر سکتے ہیں ، اور اپنے ارد گرد کی دنیا کے ساتھ ایک گہرا تعلق محسوس کر سکتے ہیں۔
کیا آپ ہم پر یقین نہیں کرتے؟ کینٹکی یونیورسٹی میں ہونے والی ایک تحقیق میں مباشرت اور روحانیت کے درمیان تعلق کا مظاہرہ کیا گیا ہے ، جس سے پتہ چلتا ہے کہ جو خواتین اپنے آپ کو روحانی سمجھتی ہیں ، ان خواتین کے مقابلے میں ان کی قربت زیادہ ہوتی ہے۔ وہ خواتین جنہوں نے ذہن سازی اور یوگا کی مشقوں سے آغاز کیا وہ اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ وہ زیادہ پرجوش ہیں ، مباشرت میں زیادہ دلچسپی رکھتی ہیں۔ اپنے یوگا گیئر لینے سے پہلے ، ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کو اور کیا جاننے کی ضرورت ہے اور قربت آپ کی روحانیت کو کیسے بڑھا سکتی ہے۔
روحانیت کیا ہے؟
روحانیت ہر ایک کے لیے مختلف ہوتی ہے ، لیکن اسے اس بندھن کے طور پر بیان کیا جا سکتا ہے جو کسی کی زندگی کی حیرت اور توانائی اور اس کے معنی کو دریافت کرنے کی خواہش کے ساتھ ہے۔ یہ روایتی مذہبی نظریات کی شکل میں ہو سکتا ہے ، لیکن یہ ایک ایسے عقیدے پر بھی ہو سکتا ہے جس کا مذہب سے کوئی تعلق نہیں۔ دعا ، مراقبہ ، یوگا ، اور ذہن سازی روحانی سرگرمیوں کی تمام مثالیں ہیں۔ روحانیت زندگی کو معنی اور معنی دینے میں ہماری مدد کر سکتی ہے۔
روحانیت اور قربت کی تاریخ۔
مباشرت اور روحانیت پوری تاریخ میں ہاتھ سے موجود ہیں۔ تنتر (ایک کلاسیکی عقیدہ جو ہندو مت اور بدھ مت سے متعلق ہے) اس خیال پر مبنی ہے کہ ہم مباشرت کے ذریعے خدا کے قریب محسوس کر سکتے ہیں۔ تنتر پریکٹیشنرز صرف وہی نہیں تھے جنہوں نے روحانیت کے لحاظ سے قربت کے فوائد کو دیکھا۔ آسٹریلیا اور فارسیوں میں قبائلیوں کے عقائد کے نظام تھے جو اس سے بہت ملتے جلتے تھے۔ اسی مباشرت کی علامت اسلام اور عیسائیت کی ابتدائی شکلوں میں بھی دیکھی گئی۔
کبلہ (ایک فلسفیانہ نظام جس کی ابتدا یہودیت میں ہے) قربت کو ایک روحانی واقعہ کے طور پر دیکھتا ہے جو خدا کے مرد اور عورت کے عناصر کے انضمام کی علامت ہے۔ قدیم چینی روحانی نظریہ کیگونگ قربت کی توانائی کو خوشی کے سب سے اہم سنگ بنیاد کے طور پر دیکھتا ہے۔ ان تمام قدیم ثقافتوں میں ، یہ مانا جاتا تھا کہ مباشرت کسی اور سے جڑے ہوئے محسوس کرنے کا ایک بہترین طریقہ ہے ، یا ان اعلی مخلوق سے جن میں وہ پائے جاتے ہیں۔
قربت کے روحانی فوائد کیا ہیں؟
مباشرت کے دوران ، جس طرح ہمارا جسم محسوس کرتا ہے تقریبا changes اسی طرح تبدیل ہوتا ہے جیسا کہ جب ہم مراقبہ کرتے ہیں - کچھ لوگ چوٹی کے قریب آتے ہی ایک قسم کی ٹرانس کا بھی تجربہ کرتے ہیں۔ مباشرت کے بہت سے فوائد میں سے ایک ہمارا نقطہ نظر ہے ، اور جس طرح سے ہم چیزوں کا جواب دیتے ہیں وہ جذباتی طور پر تبدیل ہوتا ہے۔ خوشی اور آزادی جو ہم محسوس کرتے ہیں وہ ہمیں یہ سوچنے پر مجبور کر سکتی ہے کہ ہمیں روزمرہ کی زندگی سے اوپر اٹھایا جا رہا ہے اور اپنے اور اپنے ارد گرد کی دنیا سے زیادہ جڑا ہوا ہے۔ دیپک چوپڑا ، مصنف اور روحانیت پسند ، نے لکھا: قربت ہماری انا یا اپنے چھوٹے نفس سے بچنے کا ایک طریقہ ہے۔ بہت سے لوگوں کے لیے یہ ان کی مراقبہ کی واحد شکل ہے۔
جب آپ اسے روحانی تجربہ سمجھتے ہیں تو قربت مختلف محسوس کر سکتی ہے۔ یہ آپ کو اپنے ساتھی اور اپنے آپ کو مطمئن کرنے میں مدد دے سکتا ہے جبکہ آپ کو معنی اور فلاح و بہبود کا مکمل احساس دلاتا ہے۔ یہ روزمرہ کے دباؤ سے فرار ہے اور آپ کو اپنی توجہ کسی چیز پر پوری طرح مرکوز کرنے کی اجازت دیتا ہے۔ زندگی اور پوری دنیا زیادہ معنی خیز لگ سکتی ہے ، اور آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان تعلق کا احساس مضبوط ہو سکتا ہے۔ آپ سوچ سکتے ہیں کہ کسی کے ساتھ سونے اور روحانیت کا ایک دوسرے سے کوئی تعلق نہیں ہے۔ پھر بھی ، اگر آپ دونوں کے درمیان تعلقات کو سمجھتے ہیں تو ، آپ اپنے آپ کو بہتر قربت کے لیے کھول سکتے ہیں ، اپنے ساتھی کو مطمئن کر سکتے ہیں ، اور اپنے ارد گرد کی دنیا کے ساتھ ایک گہرا تعلق محسوس کر سکتے ہیں۔
کیا آپ ہم پر یقین نہیں کرتے؟ کینٹکی یونیورسٹی میں ہونے والی ایک تحقیق میں مباشرت اور روحانیت کے درمیان تعلق کا مظاہرہ کیا گیا ہے ، جس سے پتہ چلتا ہے کہ جو خواتین اپنے آپ کو روحانی سمجھتی ہیں ، ان خواتین کے مقابلے میں ان کی قربت زیادہ ہوتی ہے۔ وہ خواتین جنہوں نے ذہن سازی اور یوگا کی مشقوں سے آغاز کیا وہ اس بات کی نشاندہی کرتی ہیں کہ وہ زیادہ پرجوش ہیں ، مباشرت میں زیادہ دلچسپی رکھتی ہیں۔ اپنے یوگا گیئر لینے سے پہلے ، ہم آپ کو بتاتے ہیں کہ آپ کو اور کیا جاننے کی ضرورت ہے اور قربت آپ کی روحانیت کو کیسے بڑھا سکتی ہے۔
مشمولات