اگر کوئی ایسی چیز ہے جو خواتین کی اپنی زندگی سے لطف اندوز ہونے کی صلاحیت کو مجروح کرتی ہے تو وہ ہے۔ جرم سے باہر رہنا . میں (کیریان) بھی برسوں سے اس کا شکار ہوں۔ اور اگر میں بہت ایماندار ہوں: کبھی کبھی کبھی کبھی کبھی۔ کیا مصیبت ہے؟ کہ میں ان چیزوں کے بارے میں بھی مجرم محسوس کر سکتا ہوں جو میں نے نہیں کی ہیں؟ کہ میں محسوس کروں کہ میں کم ہو رہا ہوں ، جبکہ میری پلیٹ میں پہلے ہی بہت کچھ ہے۔ یہ واقعی کوئی معنی نہیں رکھتا…
قابل شناخت؟
احساس جرم اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ آپ مسلسل کچھ 'بھاری' اپنے ساتھ رکھیں۔ یہ آپ کو اداس بنا سکتا ہے ، آپ کو دباؤ دے سکتا ہے یا آپ کو مسلسل کچھ کرنے کا احساس ہو سکتا ہے ، چاہے اصل میں ایسا ہو یا نہ ہو۔ جرم کے احساسات آپ کی خوشی اور آپ کے دل میں سکون چھین لیتے ہیں…
آپ اس طرح نہیں رہنا چاہتے!
اس طرح میں ان جرمانہ جذبات سے رجوع کرتا ہوں۔ لہذا اگر آپ کو بھی جرم کی طرف سے رکاوٹ بننے کا رجحان ہے تو ، قلم اور کاغذ پکڑیں اور درج ذیل کریں:
اپنے گیلٹ احساسات سے آگاہ رہیں۔
جب آپ کسی چیز سے آگاہ ہوں تو آپ اسے تبدیل کر سکتے ہیں۔ پیچھے بیٹھو اور سوچو کہ تم کیا کر رہے ہو۔ کیا اچھا چل رہا ہے؟ آپ کس چیز سے خوش ہیں؟ کیا ٹھیک نہیں ہو رہا؟ کن لمحات میں آپ تھکے ہوئے ، منفی یا اداس محسوس کرتے ہیں؟ اور ظاہر ہے: آپ کن لمحات میں مجرم محسوس کرتے ہیں اور کس کی طرف؟ آگاہ رہیں کہ اگر آپ مجرم محسوس کرتے ہیں تو آپ خود بخود مجرم نہیں ہوتے۔
آپ مجرم ہیں:
جس چیز کے بارے میں آپ مجرم محسوس کرتے ہیں اسے لکھیں اور پھر سوچیں کہ یہ جائز ہے یا نہیں۔ اگر آپ نے کال کرنے کا وعدہ کیا ہے اور آپ نے ایسا نہیں کیا ہے تو ، آپ بجا طور پر مجرم محسوس کریں گے۔ آخر میں ، بائبل کہتی ہے ، آپ کی ہاں ہاں میں اور آپ کی نہیں میں ہونے دیں (میتھیو 5:37)۔ اس وقت مجرم محسوس کرنا کام کرتا ہے اگر آپ جانتے ہیں کہ آپ کو کیا یاد دلاتا ہے کہ آپ کو ابھی فون کرنا ہے۔
خدا چاہتا ہے کہ ہم اس کے قوانین کے مطابق رہیں ، کیونکہ وہ ہمیں بناتے ہیں۔ سب سے زیادہ خوش . اور وہ آپ کو دکھانے کے لیے احساس جرم کا استعمال کر سکتا ہے اور محسوس کر سکتا ہے کہ آپ کچھ کر رہے ہیں یا آپ ایسی چیزیں سوچ رہے ہیں جو اس کی مرضی کے مطابق نہیں ہیں۔ یہ کچھ بھی نہیں تھا کہ آدم اور حوا نے فورا guilty مجرم اور اپنی نافرمانی پر شرم محسوس کی۔ لیکن یہ بھی سمجھ لیں کہ خدا نہیں چاہتا کہ ہم احساس جرم کے ساتھ رہیں۔ وہ چاہتا ہے کہ ہم انہیں اشاروں کے طور پر دیکھیں کہ ہم غلط کر رہے ہیں ، تاکہ اس کے فضل سے ہم معافی حاصل کر سکیں اور دوبارہ آزادی اور خوشی میں زندگی گزار سکیں۔
کام کرنا!
- معافی مانگیں اور (دوسرے اور خدا سے) معافی مانگیں۔
- جو آپ نے تباہ کیا ہے اس کی تلافی کریں۔
- اپنے آپ کو معاف کریں اور اپنی غلطیوں سے سیکھیں۔
- بہتر شیڈول بنائیں اور زیادہ وعدہ نہ کریں۔
- بائبل پڑھیں اور دعا کریں کہ خدا آپ کو اپنے قوانین آپ کے دل میں دے۔
- روح القدس کو یسوع کی شبیہ میں جگہ دینے کی اجازت دیں۔
- ایک پاکیزہ زندگی گزارنے کے لیے آپ کیا کر سکتے ہیں خود کو بنائیں۔
آپ گیلٹی محسوس کرتے ہیں:
اگر آپ کسی چیز کے بارے میں مجرم محسوس کرتے ہیں جس پر آپ بالکل بھی قصور وار نہیں ہیں ، تو اس سے آپ کو غیر ضروری توانائی کا نقصان اٹھانا پڑے گا اور شیطان آپ کو چھوٹا رکھنے اور اپنے بارے میں برا محسوس کرنے کے لیے استعمال کر سکتا ہے۔ مجرم محسوس کرنا جبکہ مجرم نہیں خدا کی طرف سے نہیں ہے!
ایسی خواتین ہیں جو مجرم محسوس کرتی ہیں کیونکہ وہ اپنے بچے کو ڈے کیئر میں لے جاتی ہیں اور خود کام پر جاتی ہیں ، جبکہ بچہ وہاں اچھا وقت گزار رہا ہے۔ ایسی عورتیں ہیں جو مجرم محسوس کرتی ہیں ، کیونکہ ایک خاص کام چرچ میں کرنے کی ضرورت ہوتی ہے اور ان کے پاس اس کے لیے وقت یا ہنر نہیں ہوتا ، حالانکہ وہ سمجھتے ہیں کہ انہیں یہ کرنا چاہیے۔ نوکری بھی کر سکتا ہے؟) اور ایسی عورتیں بھی ہیں جو اپنے بچپن میں ہونے والی زیادتی یا جنسی زیادتی کے بارے میں مجرم محسوس کرتی ہیں ، جبکہ وہ اس کے مجرم نہیں ہیں۔ آزاد اور زندگی میں کھڑے ہونے پر خوش۔
کام کرنا!
- دعا کریں کہ خدا آپ کی زندگی میں اپنی سچائی دکھائے۔
- اپنی (بائبل کی) اقدار کو زندہ رکھیں اور جو آپ کو اہم لگتا ہے وہ کریں۔
- دوسرے شخص کی ذمہ داری نہ لیں ، جذباتی بھی نہیں۔
- اپنی صلاحیتوں اور جذبات کو سنیں اورشعوری طور پر منتخب کریں آپ کیا کہہ سکتے ہیں ہاں
- وزن کو آپ سے دور کریں اور خوش رہیں! (فلپیوں 4: 4)
- دوسرے شخص کو معاف کریں جس نے آپ کو مجرم محسوس کیا۔
- اپنے آپ کو معاف کریں کہ آپ نے آپ کو مجرم محسوس کیا ہے۔
- اس بات کی فکر نہ کریں کہ دوسرے آپ کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔
- خدا کی محبت کو سنو۔
کیا آپ سے رہنا چاہتے ہیں؟ خوشی اور آزادی؟
اور کیا آپ خدا کی طرف سے آپ کو پکارنے کی خواہش رکھتے ہیں ، ان چیزوں کے بارے میں مجرم محسوس کیے بغیر جو آپ کو بہت خوش کرتے ہیں؟
مشمولات