میرے چہرے یا جلد پر کپڑا کیوں ہے؟ . میلسما جلد کی ایک عام حالت ہے جس میں جلد پر بھورے دھبے نمودار ہوتے ہیں۔ میلسما اکثر چہرے کی جلد کو متاثر کرتا ہے۔ یہ بازو اور گردن پر بھی ترقی کر سکتا ہے۔
میلسما کوئی سنگین حالت نہیں ہے۔ لیکن یہ اس بات پر اثر انداز ہو سکتا ہے کہ آپ کیسے نظر آتے ہیں اور آپ اس کے بارے میں کیسا محسوس کرتے ہیں۔
میلسما یا کپڑے کی کیا وجہ ہے؟
ڈاکٹروں کو قطعی طور پر معلوم نہیں ہے کہ میلسما کا سبب کیا ہے۔ یہ شاید اس وقت ہوتا ہے جب جلد میں رنگ پیدا کرنے والے خلیے بہت زیادہ رنگ پیدا کرتے ہیں۔
کوئی بھی اسے حاصل کرسکتا ہے ، لیکن یہ نوجوان خواتین میں زیادہ عام ہے۔
حالت اکثر اس سے وابستہ ہوتی ہے۔ خواتین ہارمونز۔ ایسٹروجن اور پروجیسٹرون۔ اگر آپ عورت ہیں تو آپ کو میلسما ہونے کا زیادہ خطرہ ہے:
- پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لیں۔
- ہارمون متبادل تھراپی لیں۔
- آپ حاملہ ھیں
میلسما اکثر حمل کے دوران ظاہر ہوتا ہے ، دوسری یا تیسری سہ ماہی میں۔ اسے بعض اوقات کہا جاتا ہے۔ حمل کا ماسک .
بہت زیادہ دھوپ میں رہنا اور اکثر اوقات آپ کو اس حالت کے خطرے میں ڈال دیتا ہے۔ میلسما ان لوگوں میں عام ہے جو اشنکٹبندیی آب و ہوا میں رہتے ہیں۔ جن لوگوں کی جلد گہری ہوتی ہے وہ بھی اس کے ہونے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔
melasma کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کو دیکھ کر اس بات کا تعین کر سکے گا کہ آیا آپ کو میلسما ہے۔
ڈاکٹر ایک خاص چراغ استعمال کر سکتا ہے ( لکڑی کا چراغ کہا جاتا ہے۔ ) جو روشنی استعمال کرتا ہے۔ بالائے بنفشی اپنی جلد کو زیادہ قریب سے جانچنے کے لیے۔ غیر معمولی معاملات میں ، آپ کا ڈاکٹر آپ کی جلد کا بہت چھوٹا ٹکڑا لینا چاہتا ہے ( بایپسی ) اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ براؤن پیچ میلسما ہیں۔
کپڑا اتارنے کا طریقہ
ایک ہفتے میں چہرے سے کپڑا کیسے ہٹایا جائے۔
چہرے سے قدرتی طور پر کپڑا کیسے ہٹایا جائے۔ melasma کے ساتھ زیادہ تر لوگوں کو علاج کی ضرورت نہیں ہے. Melasma کر سکتے ہیں d یہ آہستہ آہستہ ظاہر ہوگا اگر تم پینا چھوڑ دو مانع حمل گولیاں یا ہارمون متبادل تھراپی .
اگر حمل کے دوران میلسما نمودار ہوتا ہے تو ، یہ بچہ پیدا ہونے کے چند ماہ بعد غائب ہوسکتا ہے۔
اگر میلزما دور نہ ہو یا آپ کو پریشان نہ کرے تو اس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ آپ کا ڈاکٹر شاید ایک کریم تجویز کرے گا جس میں شامل ہو۔ ہائیڈروکینون .
ایسی کریمیں جو ہائیڈروکینون کو کوجک ایسڈ ، ایزیلک ایسڈ ، ٹریٹینائن ، کورٹیکوسٹیرائڈز ، یا گلائکولک ایسڈ کے ساتھ جوڑتی ہیں وہ بھی میلسما کا علاج کر سکتی ہیں۔
کچھ معاملات میں ، ڈاکٹر تجویز کرسکتا ہے کہ کیمیائی چھلکا ، ایک مائکروڈرمابرشن۔ یا اس کے ساتھ علاج۔ بننا سیاہ دھبوں کو ہلکا کرنے میں مدد کریں۔
گھر میں کپڑے کا علاج اور روک تھام۔
کپڑے کا علاج۔ . کپڑے کے گھریلو علاج۔ آپ گھر میں اپنے میلسما کے علاج کی ذمہ داری لے سکتے ہیں۔ جلد کی اس حالت کو سنبھالنے کا مطلب ہے محرکات کو سمجھنا اور ان سے بچنے کے لیے ہر ممکن کوشش کرنا۔
اگر آپ میلاسما سے لڑ رہے ہیں تو ، جلد کی مزید رنگت پیدا کرنے میں مدد کے لیے درج ذیل پر عمل کریں۔
ہر روز سن اسکرین کا استعمال کریں۔
melasma کے علاج اور روکنے کا ایک بہترین طریقہ سورج کی مناسب حفاظت ہے۔ چونکہ سورج کی روشنی اس جلد کی حالت کو متحرک کرتی ہے ، آپ کو ہر روز سن اسکرین پہننی چاہے وہ دھوپ ہو یا ابر آلود۔
ہمیشہ وسیع سپیکٹرم تحفظ کے ساتھ سن اسکرین کا انتخاب کریں ، اور کم از کم ہر دو گھنٹے میں انہیں دوبارہ لگانا یقینی بنائیں۔ اگر آپ تیراکی کرنے یا کوئی ایسی سرگرمی کرنے کا ارادہ رکھتے ہیں جس کی وجہ سے بہت زیادہ پسینہ آتا ہے تو ، سنسکرین کو زیادہ بار لگائیں۔
حفاظتی لباس پہنیں۔
سن اسکرین ترجیحی نمبر ایک ہے ، لیکن آپ اپنی الماری میں چوڑی چوٹی والی ٹوپی ، بیس بال کیپ اور پرتوں والے کپڑے شامل کرکے اپنے سورج کی حفاظت کو بڑھا سکتے ہیں۔
دھوپ کا چشمہ لگائیں۔
اپنی آنکھوں کے ارد گرد حساس جلد کی حفاظت کے لیے دھوپ کے چشمے لگائیں ، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ نے صحیح انداز منتخب کیا ہے۔ دھوپ کے شیشوں پر دھاتی کناروں سے بچیں یہ گرمی کو اپنی طرف متوجہ کرسکتے ہیں ، اور جب آپ کی جلد کے خلاف رکھی جاتی ہے ، تو وہ میلاسما کو بدتر بناتے ہیں.
مونڈنا نہیں۔
موم نہ کرنے کی کوشش کریں ، کیونکہ یہ جلد کی جلن کا سبب بن سکتا ہے جو کہ میلاسما کو بدتر بنا سکتا ہے۔
ڈرمیٹولوجیکل علاج کے اختیارات۔
جلد پر کپڑا۔ کچھ کے لیے ، میلسما صرف چند مہینوں یا سالوں کے لیے چپک جاتا ہے ، لیکن دوسرے کئی دہائیوں تک اس جلد کی حالت سے لڑ سکتے ہیں۔ ان معاملات میں ، پیشہ ورانہ علاج بہترین حل ہوسکتا ہے۔
پیشہ ور ڈرماٹولوجسٹ آپ کے میلسما کو کئی طریقوں سے حل کر سکتے ہیں:
ہائیڈروکینون۔
کپڑا اتارنے کے لیے موثر کریم۔ یہ melasma کے علاج کا سب سے عام آپشن ہے۔ جلد پر ہائیڈرو کوینون لگانے سے یہ صاف ہوجاتا ہے ، اور آپ یہ دوا کریم ، لوشن ، جیل یا مائع کے طور پر حاصل کرسکتے ہیں۔
ان میں سے کچھ آپشن کاؤنٹر پر دستیاب ہیں ، لیکن وہ عام طور پر آپ کے ڈرمیٹولوجسٹ آپ کے لیے لکھنے والے آپشنز کے مقابلے میں کم مضبوط (پڑھیں: کم موثر) ہیں۔
ٹریٹینائن۔
ہائیڈروکینون کے اثرات کو بڑھانے اور تیز کرنے کے لیے ، آپ کے ڈرمیٹالوجسٹ ٹریٹائنائن لکھ سکتے ہیں۔
کورٹیکوسٹیرائڈز۔
بہت سے ہیلتھ کیئر پروفیشنل نسخے کی مصنوعات کو فروغ دیتے ہیں جن میں تین اجزاء ہوتے ہیں۔
ہائیڈروکینون ، ریٹینوئڈ اور کورٹیکوسٹیرائڈ جو اوپر ذکر کیا گیا ہے۔ ریٹینائڈ جلد کے سیل ٹرن اوور کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے ، جبکہ کورٹیکوسٹیرائڈ سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
سٹائی لیوک روزویلٹ ہسپتال کی ایک تحقیق کے مطابق ، تقریبا 70 70 فیصد مریض اس قسم کی مصنوعات کے استعمال کے صرف دو ماہ بعد اپنے میلسما میں تقریبا 75 75 فیصد کی بہتری دیکھتے ہیں۔
کیمیائی چھلکے۔
نرم کیمیائی چھلکے سیلیسیلک ایسڈ ، گلائکولک ایسڈ ، یا دیگر کیمیکلز استعمال کرتے ہیں تاکہ چہرے کی جلد کی اوپری تہوں کو دور کیا جا سکے۔
اس طریقہ کار کے بعد ، آپ کی جلد گلابی اور ٹینڈر ہو جائے گی بہت سے لوگوں کا کہنا ہے کہ یہ تقریبا ہلکی دھوپ کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ کچھ دنوں کے بعد ، جلد چھلکنے لگے گی۔ نرم جلد کے چھلکے ہر دو ماہ بعد کئے جا سکتے ہیں۔
مائیکروڈرمابرشن۔
باقاعدہ مائکروڈرمابراشن ٹریٹمنٹ میلاسما کی ظاہری شکل کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے ، کیونکہ یہ طریقہ کار سیل ٹرن اوور بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، پہلے سے ہائپر پگمنٹیشن سے متاثرہ خلیوں کو ہٹانے میں مدد کرتا ہے۔ کسی تجربہ کار پیشہ ور کی مدد کے بغیر اس قسم کے طریقہ کار کی کبھی کوشش نہ کریں۔
لیزر علاج۔
بہت سے لیزر میلاسما کو بدتر بنا سکتے ہیں ، لیکن کچھ ایسے نظام موجود ہیں جو جلد کی اس حالت کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ یہ ایک مہنگا طریقہ کار ہوسکتا ہے ، اور جیوری ابھی تک نہیں جانتی کہ علاج کا یہ طریقہ کتنا موثر ہے۔
مستحکم بمقابلہ غیر مستحکم میلسما۔
عام طور پر ، میلسما کی دو اہم اقسام ہیں: مستحکم اور غیر مستحکم۔
مستحکم میلسما۔
سیدھے الفاظ میں ، مستحکم میلزما وہ ہے جو دن بہ دن یا ہفتے سے ہفتہ میں زیادہ تبدیل نہیں ہوتا ہے۔ یہ کم و بیش ایک جیسا ہی رہتا ہے۔ نیز ، مستحکم میلزما آسانی سے نہیں بھڑکتا جب سورج کے صرف چند منٹ کے سامنے آجاتا ہے۔
اس کو بہتر طور پر سمجھنے کے لیے ، ایک حاملہ عورت کا تصور کریں ، جو اپنے حمل کے دوران میلاسما پیدا کرتی ہے۔ ظاہر ہے ، حمل کے ہارمونل اتار چڑھاو نے اس کے میلسما کا سبب بنا۔
ایک بار جب آپ کا بچہ پیدا ہوجاتا ہے اور اس کے ہارمونز معمول پر آجاتے ہیں تو ، میلاسما خود ہی حل ہوجاتا ہے کیونکہ ضرورت سے زیادہ میلاناسائٹس پرسکون ہوجاتے ہیں۔
تاہم ، بعض صورتوں میں melasma برقرار رہتا ہے ، لیکن مستحکم ہے۔ سیدھے سادے سے ، چونکہ بنیادی ہارمونل اتار چڑھاؤ جس کی وجہ سے میلسما پیدا ہوا ہے ، حل ہو گیا ہے ، میلزما اب بڑھنے یا پھیلنے کی ترغیب نہیں دیتا ہے۔ لہذا ، یہ ظاہر ہوتا ہے کہ حمل کے دوران زیادہ میلانین پیدا کرنے والے میلانوسائٹس اب میلانین کی اس اعلی سطح پر پھنس گئے ہیں۔
ایک اچھا مشابہت ایک گھر ہے جس میں بہت سے کمرے ہیں ، جن میں سے ہر ایک میں تھرموسٹیٹ کامل 72 ڈگری پر سیٹ ہے۔ لیکن پھر گھر میں کچھ ہوتا ہے ، اور ایک کمرے میں ترموسٹیٹ ٹرپ کرتا ہے اور 80 ڈگری پر چپک جاتا ہے ، اور اس وجہ سے یہ ہمیشہ دوسرے کمروں سے زیادہ گرم ہوتا ہے۔
بنیادی طور پر ، مستحکم میلسما میں ، جلد کے ایک مخصوص علاقے میں میلانوسائٹس پریشان ہوتے ہیں اور میلانین کی اعلی سطح کی پیداوار میں پھنس جاتے ہیں۔
اس قسم کے مستحکم میلسما کا کامیابی سے علاج کرنے کا ایک بہت اچھا موقع ہے ، جیسا کہ میں بعد میں اس مضمون میں میلسما کے علاج کے بارے میں بیان کروں گا۔
غیر مستحکم میلسما۔
سیدھے الفاظ میں ، غیر مستحکم میلزما مسلسل بدل رہا ہے ، آسانی سے اندھیرے کا باعث بنتا ہے ، اور سورج کی کسی بھی نمائش کے لیے انتہائی حساس ہوتا ہے۔ یہاں تک کہ گرمی ، گرم دن ، یا گرم ٹب میں نمائش سے بھی میلاسما بھڑک سکتا ہے۔ سیدھے سادے ، ایک بنیادی وجہ ہے جو اس بدقسمت عورت کی میلانوسائٹس کو انتہائی حساس اور ہائپر ری ایکٹیو بنا رہی ہے۔
غیر مستحکم میلزما میں ، یہاں تک کہ جب اضافی میلانن کسی عورت کی جلد سے کامیابی کے ساتھ ہٹا دیا جاتا ہے ، تو یہ ہفتوں ، یہاں تک کہ دنوں میں واپس آ جاتا ہے ...
کیا میلسما کی مختلف اقسام ہیں؟
ہاں ، میلسما تشخیص کی تین اقسام ہیں: ایپیڈرمل ، ڈرمل ، اور مخلوط۔
ایپیڈرمل۔
یہ قسم اچھی طرح سے متعین سرحد کے ساتھ گہرے بھورے دھبوں کی خصوصیت رکھتی ہے۔ اس قسم کا میلسما عام طور پر علاج کا بہت اچھا جواب دیتا ہے اور سیاہ روشنی کے تحت اس کا پتہ لگانا آسان ہے۔
ڈرمل۔
اس قسم کی خصوصیت ہلکی بھوری یا نیلے دھبوں کی ہوتی ہے جس کی کم وضاحت ہوتی ہے۔ یہ قسم علاج کے لیے بہت اچھا جواب نہیں دیتی اور اس کی ظاہری شکل سیاہ روشنی میں تبدیل نہیں ہوتی۔
ملا ہوا
یہ melasma کی سب سے عام قسم کی تشخیص ہے ، اور یہ ہلکے اور گہرے بھورے دھبوں اور نیلے رنگت کے امتزاج کی خصوصیت ہے۔ یہ قسم علاج کے لیے نسبتا sensitive حساس ہے۔
میلسما کے بارے میں خرافات
میلسما کے بارے میں کچھ وسیع افسانے ہیں جو کہ محض جھوٹے ہیں۔ یہ شامل ہیں
صرف حاملہ خواتین کو ہی میلاسما ہوتا ہے: melasma زندگی کے تمام مراحل میں ہر عمر کے مردوں اور عورتوں کو متاثر کر سکتا ہے۔
میلسما خود ہی چلا جاتا ہے: بدقسمتی سے ، آپ کو اپنے میلسما کا علاج احتیاط سے کرنا پڑے گا۔ یہ خود سے دور نہیں ہوتا ہے۔
آپ melasma کی ظاہری شکل کو کم نہیں کر سکتے: علاج کے بہت سے اختیارات ہیں جو میلزما پیچ کو کم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
melasma کی وجوہات
melasma کی علامات۔
جلد کے رنگ میں تبدیلی melasma کی واحد علامت ہے۔ . بھورے دھبے آپ کو تکلیف ، خارش یا جسمانی طور پر متاثر نہیں کرتے۔ دھبے عام طور پر یکساں براؤن رنگ کے ہوتے ہیں اور عام طور پر سڈول ہوتے ہیں۔ وہ گالوں ، پیشانی ، ناک یا اوپری ہونٹ پر ظاہر ہوتے ہیں۔
کیا میلاسما کو روکا جا سکتا ہے یا اس سے بچا جا سکتا ہے؟
کیونکہ ڈاکٹر ہمیشہ نہیں جانتے کہ میلاسما کی کیا وجہ ہے ، اس کو روکنا مشکل ہوسکتا ہے۔ اس سے بچنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ ہر روز ایک وسیع اسپیکٹرم ، ہائی ایس پی ایف سنسکرین استعمال کریں۔ ہر بار جب آپ دھوپ میں باہر جاتے ہیں تو آپ کو اپنے چہرے کی حفاظت کے لیے چوڑی چوٹی والی ٹوپی بھی پہننی چاہیے۔
میلسما کے ساتھ رہنا۔
علاج کے نتائج دیکھنے میں کئی ماہ لگ سکتے ہیں۔ یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کی سفارشات پر عمل کریں ، یہاں تک کہ اگر آپ نے ابھی تک کوئی بہتری نہیں دیکھی ہے۔
آپ کو اپنی جلد کا علاج جاری رکھنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے یہاں تک کہ آپ کے میلسما صاف ہوجائیں۔ اس سے اسے واپس آنے سے روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔ دھوپ میں ہونے سے بچنا اور روزانہ کی بنیاد پر سن اسکرین استعمال کرنا بھی ضروری ہے۔ اس سے میلزما کو واپس آنے سے روکنے میں بھی مدد ملے گی۔
حوالہ جات:
- میلسما۔ (این ڈی) aad.org/public/diseases/color-problems/melasma
- میلسما: کون ملتا ہے اور اس کا سبب بنتا ہے (n.d.) aad.org/public/diseases/color-problems/melasma#causes
- راجارتنم آر ، وغیرہ۔ (2010)۔ melasma کے لئے مداخلت دو: 10.1002/14651858. CD003583.pub2۔
مشمولات
- میلسما یا کپڑے کی کیا وجہ ہے؟
- melasma کی تشخیص کیسے کی جاتی ہے؟
- کپڑا اتارنے کا طریقہ
- ایک ہفتے میں چہرے سے کپڑا کیسے ہٹایا جائے۔
- گھر میں کپڑے کا علاج اور روک تھام۔
- ہر روز سن اسکرین کا استعمال کریں۔
- حفاظتی لباس پہنیں۔
- دھوپ کا چشمہ لگائیں۔
- مونڈنا نہیں۔
- ڈرمیٹولوجیکل علاج کے اختیارات۔
- ہائیڈروکینون۔
- ٹریٹینائن۔
- کورٹیکوسٹیرائڈز۔
- کیمیائی چھلکے۔
- مائیکروڈرمابرشن۔
- لیزر علاج۔
- مستحکم بمقابلہ غیر مستحکم میلسما۔
- مستحکم میلسما۔
- غیر مستحکم میلسما۔
- کیا میلسما کی مختلف اقسام ہیں؟
- ایپیڈرمل۔
- ڈرمل۔
- ملا ہوا
- میلسما کے بارے میں خرافات
- melasma کی علامات۔
- کیا میلاسما کو روکا جا سکتا ہے یا اس سے بچا جا سکتا ہے؟
- میلسما کے ساتھ رہنا۔
- Cetirizine - یہ کیا ہے ، خوراک ، استعمال اور اثرات۔
- دار چینی کے فوائد ، دار چینی چائے کے لیے کیا فائدہ ہے؟
- لویسا جڑی بوٹی ، فوائد ، خواص اور اس کے لیے کیا ہے۔
- بالوں کے گرنے کے لیے وٹامن جو کام کرتے ہیں۔
- کیا سویا فٹننگ ہے؟ دریافت کریں کہ سویا آپ کو وزن کم کرنے میں کیوں مدد کرتا ہے۔
- پیشہ ورانہ تھراپی کیا ہے؟